Jag såg ett inslag på tv om bra övningar för att bygga muskler i rumpan. Då hade jag precis hört att bra rumpmuskler var bra för att förebygga och rehabilitera foglossning.
Mina rumpmuskler försvann under tiden jag bar på pyret och jag har inte hunnit få tillbaka dom så jag tänkte att det där skulle jag ta tag i.
Jag gjorde 3 övningar, 10×3 gånger.
Idag har jag ont, vilket betyder att imorgon kommer jag avlida. Speciellt eftersom det blev lång tids promenerande idag, så där mellan kl 10 och 15 med lunchpaus, med mammakompisen.
Samtidigt som jag ska krypa runt på golvet och jaga/bli jagad av pyret (hennes favoritlek just nu) och bära på det lilla livet halva dagen.
Smart tänkt. Verkligen.
Mina rumpmuskler försvann under tiden jag bar på pyret och jag har inte hunnit få tillbaka dom så jag tänkte att det där skulle jag ta tag i.
Jag gjorde 3 övningar, 10×3 gånger.
Idag har jag ont, vilket betyder att imorgon kommer jag avlida. Speciellt eftersom det blev lång tids promenerande idag, så där mellan kl 10 och 15 med lunchpaus, med mammakompisen.
Samtidigt som jag ska krypa runt på golvet och jaga/bli jagad av pyret (hennes favoritlek just nu) och bära på det lilla livet halva dagen.
Smart tänkt. Verkligen.
Kommentarer