Att jag promenerar till eller från jobbet för att klämma in lite motion i vardagen är relativt välkänt på jobbet. Idag bad en kollega att få prova att gå samma promenad för att sen ta resten av vägen hem kommunalt. Jag förvarnade att jag har usel kondition och hon menade att det hade hon med.
Kanske tänker andra som jag; om man går i rask takt i sådär 40 minuter de flesta vardagar så kan man ju inte vara helt otränad.
Det kan man.
Jag vet ju att jag har gått samma väg utan att bli ens i närheten av lika slut, i flera år. Liksom att jag vet att jag inte är en soffpotatis övrig tid. Men nu är den där promenaden rena döden. Och kollegan som också var så "otränad", trampade på i en raskare takt än jag egentligen mäktade med, kanske den takten jag en gång höll. Jag hade fullt sjå att kunna föra ett samtal under tiden. När hon sedan skulle fortsätta ta sig hemåt kommunalt, fick jag gå hem och försöka stå upprätt. För när jag kommer hem efter den där promenaden är jag verkligen helt slut. Det susar i öronen, värker i bröstkorgen, huvudet är helt tomt medan musklerna är fulla av mjölksyra.
Jag hoppas att extra tillskott av järn kan hjälpa, för inte nog med att det är jobbigt att bli så påverkad, om fler får för sig att göra mig sällskap är det ju dessutom rätt pinsamt att vara så usel.
Kanske tänker andra som jag; om man går i rask takt i sådär 40 minuter de flesta vardagar så kan man ju inte vara helt otränad.
Det kan man.
Jag vet ju att jag har gått samma väg utan att bli ens i närheten av lika slut, i flera år. Liksom att jag vet att jag inte är en soffpotatis övrig tid. Men nu är den där promenaden rena döden. Och kollegan som också var så "otränad", trampade på i en raskare takt än jag egentligen mäktade med, kanske den takten jag en gång höll. Jag hade fullt sjå att kunna föra ett samtal under tiden. När hon sedan skulle fortsätta ta sig hemåt kommunalt, fick jag gå hem och försöka stå upprätt. För när jag kommer hem efter den där promenaden är jag verkligen helt slut. Det susar i öronen, värker i bröstkorgen, huvudet är helt tomt medan musklerna är fulla av mjölksyra.
Jag hoppas att extra tillskott av järn kan hjälpa, för inte nog med att det är jobbigt att bli så påverkad, om fler får för sig att göra mig sällskap är det ju dessutom rätt pinsamt att vara så usel.
Kommentarer