Fortsätt till huvudinnehåll

Skifta fokus

Dagens träningstips:
Om du har träningsvärk från att ha gjort core-pass, då ska du dagen efter behöva anpassa ditt överkroppspass efter dina arvsmassor, som vill vara med. På så sätt så råkar du göra ännu mer coreträning så att träningsvärken aldrig går över.

Men för att glömma bort träningsvärken i magen så kan du slänga in ett entusiastiskt pass med nya övningar för benen. På så sätt så blir du så mör i benen att du knappt orkar gå och börjar fokusera på vilken träningsvärk du kommer ha i benen imorgon. Om du är som jag så är träningsvärk i ben det värsta som finns, liksom att stretcha benen är det mest plågsamma man kan utsätta sig för. 

Nu tänker du inte längre på träningsvärken i magen, men har ännu inte fått träningsvärk i benen.
Så smart.
Gammelkatt får inte träningsvärk, för hon tränar inte. 

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Se upp!

Polarn är ganska känslig för myggbett. Hon får många och de blir som kanonkulor. Därför är hon ganska rädd för myggor. Allt smått som flyger piper hon till över, frågar vad det är, och när man svarar så undrar hon om den äter blod. Är det en mygga får hon nästan panik. Häromdagen klagade den lilla damen över ont i benet, men lyckades promenera, hoppa och skutta utan besvär, så vi tänkte inte mer på det. Förrän på kvällen. Då såg vi att hennes ena knä och nedre del av benet var svullet, och att en hård kula fanns strax under knät. Ett litet sår fanns på knät, men utan rodnad eller svullnad. Hon var bombsäker på att det var ett myggbett. Jag tänkte mer att hon ramlat eller hoppat och fått någon slags muskelknuta. Svullnaden var nästan borta följande morgon, och kulan under knät var helt borta. Så jag släppte saken något. Imorse upptäckte jag två myggbett vid ankeln. Vid lunch råkade jag klia lite och ena myggbettet fick ett sår. När jag gick hem tyckte jag att det gjorde ont och spän