Jag tog mig ut på min vanliga runda imorse och då blev det så här:
Det slog mig att jag är så stolt över min prestation. Trots järnbrist, medelålder och förklimakteriet så har jag stadigt förbättrat mina resultat. Jag har tagit det lugnt, ökat lite i taget, sakta och försiktigt, men framåt har det gått.
Så här såg det ut för ett halvår sedan:
Så här blev det idag:
Trots mensvärk, illamående, lätt huvudvärk och tryckande värme.
I jakt på myggbett såg jag att även styrketräningen börjar ge effekt:
Inte världens bästa bild, men det där är alltså muskler som ger en massa skuggor. Börjar få synliga magmuskler också, så galet.
Kroppen, det är ju makalöst vad den fixar, även på sockerberoende 46-åringar.
Kommentarer