Fortsätt till huvudinnehåll

Skifta fokus

Dagens träningstips:
Om du har träningsvärk från att ha gjort core-pass, då ska du dagen efter behöva anpassa ditt överkroppspass efter dina arvsmassor, som vill vara med. På så sätt så råkar du göra ännu mer coreträning så att träningsvärken aldrig går över.

Men för att glömma bort träningsvärken i magen så kan du slänga in ett entusiastiskt pass med nya övningar för benen. På så sätt så blir du så mör i benen att du knappt orkar gå och börjar fokusera på vilken träningsvärk du kommer ha i benen imorgon. Om du är som jag så är träningsvärk i ben det värsta som finns, liksom att stretcha benen är det mest plågsamma man kan utsätta sig för. 

Nu tänker du inte längre på träningsvärken i magen, men har ännu inte fått träningsvärk i benen.
Så smart.
Gammelkatt får inte träningsvärk, för hon tränar inte. 

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Fika hjälper

Det blev ingen "mormormiddag" idag, som det annars är varje tisdag, för lilla mamsen var krasslig igen. Arvsmassorna krävde att middagen var så lik mormormiddag som den kunde vara, jag kom inte undan med detta alltså: Så jag gjorde fläskfilégratäng med ris och fick ta mig ut för att köpa fika. Då stötte jag på denna lilla raring Jag älskar Nutella. Allt med Nutella är gott, så inte alls överraskande att Nutella biscuits också var gott. De matchar även det ökade sötsuget som jag förstår hör ihop med förklimakteriet, precis som allt annat.  Jag tror att jag räddade tisdagen, även om arvsmassorna saknade sin mormor, morfar och Bobbo. Fika räddar det mesta.