Ledighet är ju lite bortkastad när man både är i klimakteriet och vi har gått över till vintertid. Det där med sovmorgnar är inte något mina hormonnivåer jobbar med, så att någon har tänkt tala om när man ska sova beroende på årstid ändrar inte på så mycket.
Det som är positivt med att vakna tidigt utan att behöva gå till jobbet är att kunna träna på morgonen. Jag vet att det finns många som har svårt att förstå hur man kan tycka om att träna på morgonen, jag har svårt att förstå hur man inte kan förstå att det är bästa grejen att träna på morgonen. Det har absolut ingenting med någon hurtighet att göra, tvärtom handlar det om ren lathet.
För tränar man på morgonen så har man det ju gjort och kan sen spendera hela dagen med att inte träna. Man behöver inte ägna en endaste vaken stund åt att tänka på träningen; den väntar inte på en, man behöver inte planera för den och man behöver inte skjuta upp den.
Igår var det styrketräning klockan 6:09
Idag var det yoga klockan 5:16
Jag skulle önska att jag kunde träna på morgonen även när jag jobbar, men även om jag vaknar vid 4 allt oftare nu för tiden och uppskattar norgonträning, så tar det emot att styrketräna klockan 4:30. Fast vem vet, jag kanske blir lätt gränslös, och tappar intresset för sömn när den ändå inte stannar, och står där 4:30 på vardagar snart. Det låter ju i och för sig som en helt normal klimakterie-grej.
Kommentarer